Libros Recomendados

    Este espacio está abierto a todos cuanto lo deseen. Pensamos que si cada uno de los que nos movemos en esta línea de vida "alternativa", amantes de una vida sana, sencilla y natural comentamos el libro o los libros que más nos han ido ayudandp en este caminar y animamos a otros para que también lo lean, podemos ir creando entre todos una biblioteca básica pluridisciplinar donde tenga cabida todas las ideologías y credos, todos los avances en el conocimiento sobre el hombre y sobre el Universo, que nos acerquen, aunque sea todavía de lejos, al conocimiento de la Verdad en todas sus dimensiones. Os animamos a que participeis. Enviad vuestros comentarios a nuestro e-mail.

#"LOS FUNDAMENTOS DE LA HIGIENE VITAL"

"EL PROFETA" de Khalil Gibran.

#"COMPOSICIÓN DE LOS 400 ALIMENTOS Y BEBIDAS MÁS COMUNES"

#"LA GRAN GUIA DE LA COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS"

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"COMPOSICIÓN DE LOS 400 ALIMENTOS Y BEBIDAS MÁS COMUNES"

Ediciones TIKAL

" LA GRAN GUIA DE LA COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS"

Integral

Son dos libros muy útiles y prácticos para todo el que quiere saber lo que come, y sobre todo quiera elaborar una dieta sana, pues además de las tablas que recogen los contenidos en Energía, Nutrientes Principales, Vitaminas y Minerales de los diversos alimentos, nos ofrecen una serie de contenidos sobre los principios básicos de la alimentación, los componentes de los alimentos, las funciones de vitaminas y minerales. N8_libros_alimentos.JPG (32836 bytes)

El alimento ha de constituir nuestro primer y principal " medicamento ", nos decían ya los griegos, y hoy en día la forma de alimentarnos está recuperando su importancia a la hora de prevenir la enfermedad y recuperar la salud; pero todavía hay poca información y escasa formación en este campo incluso entre la clase médica. De ahí que sea tan importante que cada uno de nosotros tome la propia iniciativa de cultivar estos conocimientos y empiece a comer más saludablemente.

El primero de estos libros tiene la ventaja de presentar los valores correspondientes a los alimentos habitualmente consumidos en nuestro ambito español, con las consiguientes peculiaridades en tipo de cultivo, tipo de tierras, clima,... Además de recoger diversos alimentos propios de España que no se encuentran en otras tablas; por el contrario hay nuevos alimentos que ya han llegado hasta nuestros hogaresy sobre los cuales habrá que buscar más informaciónen otras guías como en esta segunda que presentamos. Esta otra está elaborada por un grupo de expertos en alimentación de la Universidad Justus Liebig de Giessen. Es más universal y complementa a la primera.

 

 

 

"LOS FUNDAMENTOS DE LA HIGIENE VITAL"

Désiré Merien

Colección Higiene Vital

Se trata de una obra básica para conocer los fundamentos de la verdadera salud.

En ella se presenta la Teoria Higienista sobre la salud y la enfermedad.

El libro nos explica el concepto de HIGIENE VITAL o HIGIENISMO como el conjunto de prácticas que, actuando en cooperación con las fuerzas de la Naturaleza, tienden a conservar o restablecer la salud ( alimentación sana, uso en nuestro beneficio del agua, de la luz, del aire, del calor, del reposo,..., actitudes mentales sanas,...), favoreciendo así esa tendencia natural a la salud que tiene todo ser vivo : VIS MEDICATRIX NATURAE ( fuerza de curación natural inherente al organismo).

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En sus páginas nos descubre el sentido que tiene la enfermedad : liberar al cuerpo de una situación anormal de toxemia celular que de no ser solucionada pone en peligro al mismo organismo, concepto muy distinto al de la medicina convencional ; y como la mayoría de los remedios que usamos pretenden suprimir los síntomas de la misma sin acudir a su verdadero origen, pasando por alto el que estos síntomas son señales de alarma que nos avisan de que algo no va bién.

Nos hablará del PODER DE CURACIÓN del organismo, de la ENERGÍA VITAL, de la situación de TOXEMIA, como se establece y se soluciona, del concepto de ENERVACIÓN como estado de disminución de la Energía Vital...

Es un libro de facil lectura y comprensión, que no precisa de conocimientos sanitarios previos pues ante todo usa el sentido común, aunque apoyado en estudios serios y científicos de médicos prestigiosos como los doctores : J. TILDEN y H. SHELTON.

 

 

 

 

 

"EL PROFETA" Autor : Khalil Gibran

La traduccion mas hermosa que he leido es la de Mir Bahadur Mutasim. Ediciones Tiempo. Buenos Aires, 1977.

Se trata de un pequeño pero maravilloso libro ya clásico que todo "buscador" debería leer. La brevedad de su lectura no es equivalente a la densidad de su contenido , y es por ello que recomiendo no leerlo de una vez sino, más bién, recrearse en cada mensaje, que a manera de pequeños capítulos y con un lenguaje sumamente poético nos hablará del AMOR, del MATRIMONIO, de los NIÑOS, del DAR, del COMER y del BEBER, del TRABAJO, de la ALEGRIA y de la TRISTEZA, de las CASAS, del VESTIR, del COMPRAR y el VENDER, del CRIMEN y el CASTIGO, de las LEYES,de la LIBERTAD, de la RAZON y de la PASION, del DOLOR, del CONOCIMIENTO INTERIOR, del ENSEÑAR, de la AMISTAD, del HABLAR, del TIEMPO, de lo BUENO y de lo MALO, del ORAR, del PLACER, de la BELLEZA, de la RELIGION, de la MUERTE.

Nos ofrece pensamientos sencillos pero profundos e intemporales, a los cuales podremos recurrir una y otra vez a lo largo de nuestra vida , comprobando que a medida que crecemos interiormente le sacamos más y más sentido.

Sirva como muestra esta cita:

"Es bueno dar algo cuando ha sido pedido, pero es mejor dar sin demanda, comprendiendo. Y, para la mano abierta, la búsqueda de aquél que recibirá es mayor alegría que el dar mismo."

 

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